我们常常会因为一时兴起,然后开始反复做某件事,学习、游戏等等,然后等新鲜感一过便索然无味,随后便被遗忘。

用力过猛和三分钟热度有点像,同样都是无法持续的。等激情褪去,一切又回到原点,简直就是一见钟情,再而衰,三而竭。
靠着意志力来坚持很快就会露出破绽,因为意志力是很快就会被耗尽的东西。好比格斗游戏的防御槽一样,用防御槽去和对手的连技正面刚很容易就被对手破防打出大硬直,所以防住头几招后要尽快反制。

用力会让你在潜意识中将期望拉高,反过来过高的期望也会让你下意识地用力。然后越是用力,越想得到更好的结果,就越急于看到效果,变得没有耐心,对暂未来临的(正)反馈感到不安。何况努力了并不一定就有回报,到时候拼命过后的失落和绝望会将你吞噬。

用力过猛也会产生选择困难症,因为太关心产出了,不自觉地就会在各个效果相似选项间不断比较,为非要选出一个最优项而浪费大把时间,甚至会因为浪费太多注意力而转而去做一些其(更)他(加)消(浪)磨(费)时间的杂事,把正事给耽搁了。

真正的喜欢应该是被养成的一种习惯。当对一件事的喜欢转化为一个习惯后,我们就可以花费更少的成本(精力损耗、内心波动)去做这件事。
若是觉得自己“在努力”、“已经很努力了”,我认为其实在内心深处对做这件事还是抱有一些抗拒的,所以要以“努力”来激励自己。拿我自己来说,我常常会在“努力”一段时间,阶段性地完成一件事之后选择一项娱乐来放松自己,常常是玩游戏,连着一段时间天天玩那种,不然“缓不过劲来”。

除此之外,努力也不应成为损害健康的理由,每天熬夜是非常不可取的又比如我自己,无论如何也应当坚持良好的生活习惯,不要打破这个平衡。

等到将要做的事完全同化,变成了我们生活中的日常,这个时候我们就能在这条路上一直地走下去。