阿德勒心理学中提出了几个反直觉的观点，通过它们也许可以缓解我们的思维定势，帮助解决内心的矛盾。
勇气
- 原因论和目的论。明确否定“心理创伤”，认为决定我们自己的不是“经验本身”而是“赋予经验的意义”，也就是我们现在的“目的”，“原因”是为了实现“目的”而被使用的伪装。不是说没有影响，而是产生了什么结果取决于自己。 书中提到一个例子，青年在咖啡店里被服务员洒到咖啡而发怒，他认为这是原因导致的行为。那这个时候如果手里有刀就会一怒之下捅人吗，当然不会。那么这时候选择“发怒”是一种手段，为了能快速地震慑服务员，让他听自己的话。虽然讲道理也可以，但是还是选择了这种更加快捷的方式，于是挑选了“愤怒”。而且怒愤并不是无法控制的，当你对一个人发火的中途要对另外的人交谈，那通常都会把怒气收起来，等结束之后继续发火。
- 想变得像其他人一样外向开朗 → 为什么想变 → 因为这样更优秀/更能获得幸福 → 你觉得现在的自己不够优秀/不够幸福，或者说你不喜欢现在的自己 → 你要有所改变，但并不是要变成别人 → 想变成别人是因为你在关注“被给予了什么”，其实应该把注意力放在“如何利用被给予的东西”上 → 一味关注“被给予了什么”对改变现状并没有帮助 → 你觉得痛苦觉得不幸，甚至想要变成别人，而这正是你自己选择的结果，你觉得痛苦/不幸对你自己而言“有好处”（好处或许就是人生有什么不顺利的就可以归咎到性格上）→ 缺乏改变的勇气，所以捏造了一个做不到的借口，然后心安理得的保持着不幸
- 阿德勒心理学用“生活方式”来描述人的性格和秉性，思考或行为的倾向。性格一词或许会带有“不可改变”这一感觉，但如果是生活方式的话，那就有改变的可能
